Bilgilendirici Yazılar ve Makalelerimiz

2022-12-13 Resim

Egzersiz Yapmanın Faydaları Nelerdir?

Egzersiz, kişilerin çeşitli sebepler ile yaptığı, kişinin kendisini zinde hissetmesini sağlayan, sağlığını iyileştiren ve koruyan, tekrarlanan hareketler bütünüdür. Egzersiz yapan kişi, yaptığı egzersize göre belirli kas gruplarını çalıştır .. Devamını gör..

2022-12-13 Resim

Tekvando Hareketleri ve İsimleri! En Temel Tekvando Hareketleri ve Duruşları

Tekvando, yaklaşık 2000 yıllık bir savunma sanatıdır. Tekvando; kişilerin beden, zihin ve savunma mekanizmalarının gelişmesini sağlamaktadır. Aynı zamanda, zihinsel açıdan kişilerin dinginliğe ulaşmasını sağlayan bir meditasyon sanatıdır. K .. Devamını gör..

2022-12-13 Resim

Enerji Veren Vitaminler Nelerdir? En Çok Enerji Veren Vitaminler

Enerji veren vitaminler; C vitamini, Koenzim Q10, Riboflavin (B2), B vitamini, B12 vitaminleridir. Vitaminler, organizmanın düzgün bir şekilde çalışmasını sağlayan organik bileşiklerdir. Küçük miktarı vücut için yeterlidir. .. Devamını gör..

2023-05-19 Resim

19 MAYIS GENÇLİK VE SPOR BAYRAMI GÖSTERİMİZ

Atatürkü Anma, Gençlik ve Spor Bayramı, her yıl 19 Mayıs tarihinde kutlanan, Türkiye Cumhuriyeti ve Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyetinin[2] resmî bayramıdır.[3] 19 Mayıs 1919da Mustafa Kemal Atatürk Bandırma Vapuru ile Samsuna çıkmıştır ve bu g .. Devamını gör..