Egzersiz Yapmanın Faydaları Nelerdir?
Egzersiz, kişilerin çeşitli sebepler ile yaptığı, kişinin kendisini zinde hissetmesini sağlayan, sağlığını iyileştiren ve koruyan, tekrarlanan hareketler bütünüdür. Egzersiz yapan kişi, yaptığı egzersize göre belirli kas gruplarını çalıştır .. Devamını gör..




